内娱明星的身材管理名场面可以说真的是又添新篇！

《枭起青壤》见面会现场，迪丽热巴自曝为贴合角色“聂九罗”，靠不吃晚饭成功减重6斤，轻盈身姿搭配利落造型，上镜状态堪称“建模级”完美。

这番轻描淡写的分享，却让身旁的陈星旭直接“原地崩溃”，直呼“这我可做不到”，逗笑全场。

作为公认的“易胖体质”，陈星旭的减肥之路向来充满“硬核”付出。为塑造角色，他曾靠每日高强度健身+无油低盐低脂餐，在一个半月内狂减20斤，晚餐仅以清水煮菜果腹，零食更是全程戒断。

现在听热巴“不吃晚饭”的极简减肥法，这位常年与健身餐“死磕”的演员难掩无奈，网友调侃“这是易胖体质遇上天选瘦子的暴击”，减肥的悲喜果然不相通。

但热巴的6斤减重绝非单纯节食那么简单。看似轻松的背后，是专业的支撑与额外的付出——减重期间有营养师全程指导，还搭配每日4小时唐刀特训，既保证减脂效果，又避免肌肉流失。

镜头里的她瘦而不柴，肌肉线条干净利落，40秒刀战长镜头一气呵成，回旋踢重复十七条仍保持节奏精准，力量感与美感完美平衡。这种“减重不减力”的状态，正是她将身材化为表演工具的专业体现。

值得一提的是，这位公认的“吃货顶流”，曾因片场藏零食、热爱家乡美食被杨幂吐槽“拉着剧组一起胖”，如今为角色克制食欲，反差感拉满。但她也不忘提醒网友“勿盲目效仿”，强调自己的方法有专业指导，还承诺杀青后就去吃烤全羊拍vlog，尽显真实可爱。

从热巴的精准控重到陈星旭的硬核减脂，明星的身材管理从来都是专业态度的延伸。无论是极简节食还是硬核健身，本质都是为角色全力以赴的敬业表现。

而这场“减肥修罗场”也让网友直呼：“果然优秀的人，对自己都足够狠！” 期待两人在新剧中的精彩对决。

也期盼大葵快快瘦下来！！